「人間の脳は騙されやすい？今すぐ使える“脳トリック”活用法」

あなたの脳、簡単にだませます

人間の脳は、実は驚くほど“単純”です。
たとえば、スマホの通知音が鳴った気がして、実際には鳴っていないのに反射的に画面を見たこと、ありませんか？
これ、「ファントム・バイブレーション症候群」と呼ばれる現象なんです。

“脳トリック”を逆手に取れば、日常がちょっとラクになる！

1. 「5分だけやる」は最強のやる気スイッチ
   　脳は始めることが一番苦手。でも一度始めてしまうと、「作業興奮」という作用で続けたくなってしまいます。
   　→「5分だけ掃除」のつもりが、部屋中ピカピカになります。

2. 自分の名前を会話に混ぜると、相手の記憶に残る
   　脳は自分の名前に反応しやすいようにできています。初対面の相手に好印象を残したいとき、「○○さんってすごいですね！」など相手の名前を会話に入れると◎。

3. 「見るだけダイエット」って知ってた？
   　食べ物の写真を見るだけである程度満足するという研究結果も！
   　実際に、見るだけで空腹感が和らぐ人もいます。（ただし効果には個人差あり）

4. 鏡の前で笑うと、本当に気分が上がる
   　脳は表情から感情を逆算します。
   　笑っている顔を見て、「自分は今、楽しいんだな」と勝手に解釈してくれます。
   　→朝のなんかダルいを撃退！

脳をいい意味でだまして、人生を快適に！

脳の癖をちょっと知っておくだけで、
やる気・印象・健康までちょっとだけ良くなるかもしれません。