意外と見落としがち？「ボディソープの適量」知っていますか？

お風呂タイムに欠かせないアイテム、ボディソープ。
実は「適量」を知らずに使っている人が意外と多いのです。

ボディソープの「適量」ってどれくらい？

市販のボディソープの場合、ポンプ2～3プッシュが全身用の目安とされています。しかしこの量は、「泡立てネットなどでしっかり泡立てて使用する」ことが前提です。

泡立てずに直接肌につけてしまうと、洗浄力が強くなりすぎて、肌のバリア機能を壊してしまうことも。

多すぎると何がダメ？

• 肌の乾燥やつっぱりの原因に

• 洗い流しに時間がかかる（＝水道代やガス代の無駄）

• ボディソープの減りが早く、経済的にももったいない

つまり「たくさん使えばよく落ちる」は間違い。“少量でも、しっかり泡立てて使う”ことがポイントなんです。

少なすぎるのもNG？

もちろん、汚れが落ちきらないのも問題。汗や皮脂が多い日は、適量を1プッシュ増やしてもOK。ただし泡立ちはしっかりと！

正しい使い方のコツ

• 泡立てネットを使う

• 手で泡立てる場合は少量の水と時間をかけて

• 泡がヘタってきたら追加せず、一度洗い流してから足す

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まとめ

「たくさん使えばきれいになる」は誤解。少しの量でも、正しい泡立てと使い方で、肌にやさしく清潔に。今日から“泡マスター”になりましょう！